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燕麦牛肉粒


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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 08:28
  • 签到天数: 4192 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2011-1-13 14:51:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    消息来自- 北京朝阳

    2.jpg

    原料:牛肉300g、燕麦米1杯

    调料:蚝油1大勺、生抽1大勺、料酒2茶匙、孜然粉3g

    做法:

    1.燕麦米提前用温水浸泡半天以上;
    2.牛肉切小粒,用料酒、耗油、生抽抓匀,腌制15分钟;
    3.锅烧热放少许油,待油烧热,放入腌制好的牛肉粒;
    4.翻炒至牛肉粒变色,放入浸泡好的燕麦;

    5.继续翻炒2分钟,关火、撒入孜然粉搅匀,即可出锅。
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